メンタルヘルス

占星術

6ハウス×星座(サイン)でわかる?あなたに合う健康管理・ストレス回復方法

こんにちは、いなほです!今回も、ホロスコープの6ハウスと"健康"に関する記事です。前回の記事では、ホロスコープの「6ハウス×天体」から、ストレスの溜まり方や健康傾向について紹介しました。ホロスコープにおいて天体だけでなく、星座(サイン)も重...
占星術

ホロスコープの6ハウスでわかる?あなたのストレス・不調と回復方法

ホロスコープは健康にも役立つツールであると考え、6ハウスに入っている天体ごとに、ストレス・不調の傾向と回復方法をまとめてみました。
メンタル

自己肯定感を高めるのに今すぐできること 7選

自己肯定感を高めて、悩みや人から言われたことにクヨクヨしない自分になるために、すぐに試せる方法を7つ紹介します。
性格診断

HSPの方へ 一人になりたい、一人が好きでも楽に生きられる

一人になりたいHSPの方へ。同じくHSPである管理人が、楽に生きる手段のヒントをまとめました。
メンタル

メンタルケアアプリ『Awarefy』 1週間使ってみた

アプリ『Awarefy』を1週間使ってみて、「日常のメンタルケアに使える!」と感じたおススメポイントを紹介。
メンタル

適応障害からの回復(体験談)

今強いストレスを感じて、適応障害を患っている・リスクのある方へ。以前適応障害になった管理人の、体調不良・休職から回復・復職への体験談。