こんにちは、いなほです！
今回は久しぶりのアロマに関する記事。最近暑さが厳しいので、ふと家にあるアロマを暑さ対策に使えないかなと思い立ち、冷やしタオル作りを実践してみました。
1.アロマを暑さ対策に使えないか？｜冷やしタオルやスプレーとして活用
アロマオイル(精油)って、どうしてもリラックス機能と、身体の不調対策のイメージがあるんですよね。
その反面、暑さ対策のイメージが全然なかった。せっかくアロマオイルを持っているなら、上手く利用できないか？と考え、「アロマ 暑さ対策」と検索してみました。
検索してみると、、①クールアロマスプレーと②冷やしタオル(冷湿布)が出てきました。
作るのが簡単そうな、②冷やしタオルを試してみることに。
2.いざ実践！｜冷やしタオルを散策に持参
検索した通りに作ってみました。
- 水を張った洗面器にアロマオイルを数滴垂らす。オイルには「オレンジスイート」を使用。
- 大きめのタオルハンカチを、洗面器に張った水に浸す。
- タオルハンカチを固く絞る。完成！
ちょうど歴史散策に出かけようと思っていたので、出発前に持参することに。
カバンの中が濡れてしまうので、別のハンカチ(ポリ袋とかでもいいかも)に包み、カバンに入れました。
炎天下を歩きながら、顔や首に当てて使ってみると…意外とすぐにタオルが温くならずにヒンヤリするのと、オレンジの香りがスッキリしてかなり良かったです！
3.他にできそうな工夫は？
冷やしタオルを作ってから時間が経つと、さすがにヒンヤリ感がなくなってきてしまったので、
より冷却効果を感じるには、工夫の余地がありそうです。例えば、、
持参前に冷蔵庫でタオルを冷やしておく、氷水でタオルを冷やす、ミント系のアロマオイルを使う
などでしょうか。
暑いところにいても好きな香りでリラックスできたという点で、冷やしタオルは効果的だったと思います。仕事に行く時とかにも作ってみたいですね。
アロマオイルを持っている方も、よかったらお試しください＾＾
ここまで読んでいただきありがとうございました。少しでもお役に立てましたら幸いです＾＾
