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イヤなことばかり考えてしまう、思い出してしまうことで困っていませんか？ポジティブ思考に切り替えるための行動のヒント
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今強いストレスを感じて、適応障害を患っている・リスクのある方へ。以前適応障害になった管理人の、体調不良・休職から回復・復職への体験談。
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