メンタル

性格診断

HSPの方へ 一人になりたい、一人が好きでも楽に生きられる

一人になりたいHSPの方へ。同じくHSPである管理人が、楽に生きる手段のヒントをまとめました。
性格診断

ストレングスファインダー®は自己分析に役立つと思う!

より良い人生には自分の強みを理解しよう。それにはストレングスファインダーが役立つ。
メンタル

『「繊細さん」の本』を読んでみた (※極力ネタバレなし)

"HSP"向けの実用書を読んでみました。正直"HSP"ではなくても、"気がつきすぎる性格だ"と自覚のある人にはおススメ!
メンタル

メンタルケアアプリ『Awarefy』 1週間使ってみた

アプリ『Awarefy』を1週間使ってみて、「日常のメンタルケアに使える!」と感じたおススメポイントを紹介。
メンタル

適応障害からの回復

今強いストレスを感じて、適応障害を患っている・リスクのある方へ。以前適応障害になった管理人の、体調不良・休職から回復・復職への体験談。